2分快3注册邀请码_降火汤 教您轻松做出美味的降火汤

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  中医认为,肝主生发,生发过了会化火,而生发没得,郁在体内也会化火。再再加冬天天风沙大,气候干燥,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而几瓶丢失,伤及肝阴也容易因为生理机能失调而上火。那末 喝某些汤不会 去火呢?接下来就和小编同时去看看吧。

  十大清热去火汤

  1.文蛤豆腐汤

  材料:文蛤150克,豆腐1块,姜1/2块,香葱、盐、胡椒粉适量。

  做法

  1.文蛤洗净(用水先养着),嫩豆腐一块(用盐水先泡,泡3-5分钟后切丁,姜片、葱花、葱段洗净切后2分快3注册邀请码待用;

  2.起锅点火,上放清水和姜片,待水烧半开后,丢入文蛤上放锅中;

  3.开后放豆腐,煮1分钟,上放料酒、胡椒粉、盐调味,出锅撒上香葱末即可。

  2.南瓜海带汤

  材料:南2分快3注册邀请码瓜、海带、瘦肉。

  做法

  1.南瓜老的须去2分快3注册邀请码皮、去瓤及籽仁,嫩的不会去皮及某些,只须洗净切件。

  2.海带先浸软切段,瘦肉原件洗净,同时煲三小时,汤清甜,瓜肉香滑。

  3.菠菜银耳汤

  材料:菠菜1150克,银耳20克,香葱15克,盐、味精、香油各几瓶。

  做法

  1.将菠菜洗净切段,用开水氽一下。

  2.银耳用温水泡软,洗去泥沙,摘成小朵。

  3.香葱去根须洗净,切成细末。

  4.锅内上放银耳,上放适量清水

  4.黄豆炖排骨

  材料:黄豆150公克,排骨150公克,老姜150公克,水1500㏄,盐1小匙。

  做法

  1.黄豆泡水放隔夜,取出沥干备用。

  2.将排骨剁小块,上放滚水汆烫后挖出来备用。

  3.老姜去皮切片备用。

  4.将2分快3注册邀请码作法1~3的所有食材、水和调味料,上放电子锅内锅,按下「学炒菜」键,煮至开关跳起,掀开锅盖挖出来姜片即可。

  5.百合蜜枣汤

  材料:猪肺一2个 、光杏仁、百合、蜜枣六枚。

  做法

  1.猪肺买回来后,用水喉套入猪肺气门,上放清水充满整个肺脏,冲水将内脏血液杂物至乾净。

  2.将整个猪肺上放瓦煲,再加各药物,煲三至四小时,将猪肺切块,加调味,上碟作菜,汤另饮。

  6.绿豆莲子鸽子汤

  材料:鸽子1只、绿豆150克、莲子150克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙。

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