快三电脑版_搞癌防衰老,美味番茄汤的做法

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  日常吃番茄时,要讲究个吃法快三电脑版。生吃不抗癌、不抗病,可能番茄中包含番茄素,它和蛋白质结合在一块儿,互近还有纤维素邮邮寄国际包裹,真难出来,要加温到一定的程度才快三电脑版释放出来。今天《生活最好的法律法律依据网》小编快三电脑版就来教本人做番茄汤,健康又美味!





食材:

橄榄油1勺、蒜末2勺、洋葱1颗、红甜椒1颗、快三电脑版蔬菜高汤1碗、西红柿6-8颗



做法:

  1.装下 橄榄油加热并用蒜末爆香。



  2.加入洋葱炒拌后,添加入甜椒、番茄块,并装下 蔬菜高汤,大火焖煮10分钟。



  3.将煮过的番茄汤置凉后,装下 果汁机搅打。撒入黑胡椒。





小贴士:

  番茄包含番茄红素有抗癌、干细胞干细胞抗衰老老、保护心脏等功效。

  视频演示:

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